Un estudio reciente sobre la elevación tensional, reveló datos sorprendentes. La elevación tensional fue mayor en futbolistas de mayor tamaño (91%), respecto a los de menor envergadura (78%), con la práctica deportiva a lo largo de los años, mientras que en la población no deportista este factor de riesgo sólo aparecía en un 30% de los casos.

Especialistas en medicina deportiva, defienden que la organización del descanso es tanto o más importante que la planificación del trabajo a la hora de eludir la fatiga en los deportistas.

Los aficionados al deporte muchas veces carecen de la preparación necesaria para sacar mayor rendimiento a su organismo (sin calentar bien antes, ni estirar bien después)..
También someten a su cuerpo a trabajos sin planificación que no buscan un objetivo concreto sino una tonificación general.
A veces los pocos días que dedican a hacer deporte son peligrosos por no tener continuidad y el corazón sufre cada día que se entrena porque no está bien preparado. Los músculos, tendones y articulaciones sufren por cansancio (rotura fibrilar, desgarros, esguinces, distensiones, tendinitis etc.)